VHS-Kurs: Stärkung für Mitte, Bauch und Rücken

16.01.2020

Bielefeld (bi)

Fit und beweglich mit Yogalates: Ab Freitag, 24. Januar, hat die Volkshochschule einen Kurs im Programm, der die wesentlichen Elemente von Yoga und Pilates vereint. Yoga dehnt und macht beweglich, Pilates stärkt die Körpermitte und ist optimales Training für Bauch, Rücken und Beckenboden. Kursleiterin Marit Frank vermittelt diese Kombination 18 Wochen lang immer freitags von 12:45 bis 13:45 Uhr in der VHS im Ravensberger Park. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt’s unter Telefon 51-3008 oder auch im Internet auf www.vhs-bielefeld.de