VHS-Nebenstelle Senne: Neuer Yoga-Kurs

12.02.2020

Bielefeld (bi)

Am Dienstag, 25. Februar, beginnt in der Nebenstelle der Volkshochschule Senne ein neuer Yoga–Kurs. Dabei handelt es sich um Hatha-Yoga. Durch Atem-, Entspannungs- und Körperübungen wird eine Technik gelehrt, die es ermöglicht, Körper und Geist zu kontrollieren und gesund zu halten. Der Yoga-Einführungskurs wird an jeweils acht Terminen in der Zeit von 20 bis 21.30 Uhr veranstaltet. Die erlernten Übungen eignen sich zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden, Erschöpfung, Verdauungsstörungen und vielem anderen und sind in jedem Lebensalter ausführbar. Veranstaltungsort ist die VHS Senne, Neues Ortszentrum, Gymnastikraum, Senner Markt 1. Anmeldungen unter www.vhs-bielefeld.de oder Tel. 0521 51-3008.