VHS Senne: Ruhe mit Qigong
| Bielefeld (bi)
Die Volkshochschule (VHS) Bielefeld bietet ab Donnerstag, 23. April, ab 18.30 Uhr einen neuen Qigong-Kurs an. Er führt Teilnehmende ohne Vorkenntnisse an sieben Terminen à 60 Minuten in die Grundtechniken des bewegten und stillen Qigong ein. Die Übungen wirken entspannend, regulieren Verspannungen, fördern die Konzentration und beruhigen den Geist. Alles lässt sich flexibel im Sitzen oder im Stehen durchführen. Der Kurs wird im Ortszentrum Senne (Senner Markt 1) durchgeführt. Informationen und Anmeldung bis zum 15. April unter www.vhs-bielefeld.de oder unter Tel.: 0521 51-3008 (Kursnummer 2613973K8).