VHS-Kurs: Qigong für den Rücken
| Bielefeld (bi)
In der Volkshochschule (VHS) Bielefeld startet am Donnerstag, 23. April, um 10 Uhr ein neuer Qigong-Kurs (Kursnummer 3963K8). An acht Terminen à 90 Minuten werden die Muskeln und das Bindegewebe durch Qigong-Übungen effektiv gekräftigt und geschmeidig gemacht. Qigong mit seinen Übungen zu Dehnung, Kräftigung, Atmung und Lockerung ist ein wirkungsvolles Training für einen starken und gesunden Rücken. Dadurch können Schmerzen, beispielsweise in Schultern oder Rücken, verhindert beziehungsweise gelindert werden. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es telefonisch unter 0521 51-3008 oder unter www.vhs-bielefeld.de.