VHS: Zwei neue Bewegungskurse am Sonntag
| Bielefeld (bi)
An der Volkshochschule (VHS) Bielefeld beginnen am Sonntag, 8. November, zwei neue Fitnessangebote. Um 10.30 startet der neue 45-minütige Fitnesskurs für Frauen mit einem funktionellen Bewegungsprogramm für Bauch, Rücken und Beckenboden. Im Anschluss daran findet von 11.30 bis 12.15 der Kurs Body & Mind statt. Dieses sanfte, aber dennoch wirksame Ganzkörpertraining verbindet Elemente der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching und Pilates. Die Kurse mit den Kursnummern 3410K8F und 3618K8 finden in der Ravensberger Spinnerei, Ravensberger Park 1, im Kursraum 114 statt. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es telefonisch unter 0521 51-3008 oder auf www.vhs-bielefeld.de.