Hatha-Yoga in der VHS
| Bielefeld (bi)
Die Volkshochschule (VHS) Bielefeld bietet ab Montag, 1. Juni, um 19.15 Uhr einen neuen Yoga-Kurs an (Kursnummer 3705K8). Der 90-minütige Termin findet an sechs Montagen in der Ravensberger Spinnerei statt. Die Übungen verbessern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Durch spezielle Atem- und Entspannungstechniken sowie Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur wird die Beweglichkeit, die Körperkraft und die allgemeine Gesundheit verbessert. Der sechswöchige Kurs richtet sich an Menschen mit erster Vorerfahrung. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es telefonisch unter 0521 51-3008 oder im Internet unter www.vhs-bielefeld.de.