Stress beginnt im Kopf

Entlastung im Körper


Ein voller Alltag, ständiger Druck, im Kopf läuft alles gleichzeitig. Viele versuchen, Stress mit noch mehr Denken zu lösen – und verstärken ihn damit unbewusst. Wie Du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst, erfährst Du hier – inklusive Übungen.

Sich dehnende Frau
Öffnungszeiten:

Mittwoch
14.10.2026
17:45 – 18:30 Uhr

Ort: ((Ja))Das Angebot findet digital/online statt.
Kostenbeitrag:0
Internet:https://www.bielefeld.de/wsg
Ansprechpartner: Team der Woche der seelischen Gesundheit
Telefon: 0521512234
wocheseelischegesundheit@bielefeld.de
Kategorien:
  • Altersgruppen
    • Junge Erwachsene (18–27 Jahre)
    • Erwachsene (28–59 Jahre)
    • Senior*innen (60-74 Jahre)
    • Höheres Lebensalter (75+ Jahre)
  • Schwerpunkte
    • Woche der seelischen Gesundheit vom 9. - 16.10.2026
    • Wohlbefinden & seelische Gesundheit