Körper und Psyche lassen sich nicht voneinander trennen. Wenn wir innerlich unter Druck stehen, ständig
funktionieren oder nicht mehr zur Ruhe kommen, reagiert nicht nur unser Kopf, sondern auch unser Körper: mit
Anspannung, Erschöpfung, Unruhe oder dem Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein.
In diesem Online-Vortrag schauen wir gemeinsam darauf, was bei Stress im Körper passiert, warum unser
Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt und wie wir Schritt für Schritt wieder mehr innere Ruhe, Stabilität
und Verbindung zu uns selbst finden können.

Ein Vortrag für alle, die verstehen möchten, was ihr Körper ihnen sagen will und wie körperliches und
psychisches Gleichgewicht wieder möglich werden darf.