Krafttraining hat viele Vorteile für die geistige Spannkraft und Stimmung, für die Konzentrationsfähigkeit, für die Vermeidung von Sturzgefährdung, und kann auch in Gesellschaft erlebt werden. Was können wir dafür tun, verletzungsfrei oder verletzungsarm im Alter aktiv zu bleiben?

Referent*in: Jens Köhler, Gesundheits-, Veterinär- & Lebensmittelüberwachungsamt
Kursnummer: 3001E8

Das Gesundheitsgespräch findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Gesundheitsgespräche Bielefeld" statt, die gemeinsam von der Volkshochschule Bielefeld und dem Gesundheits-, Veterinär- und Lebensmittelüberwachungsamt der Stadt Bielefeld angeboten wird. 

Die Teilnahme ist kostenfrei und richtet sich an alle interessierten Bielefelder*innen. Anmeldungen sind über die VHS Bielefeld möglich.