Gesundheitsgespräche Bielefeld 2026

Im Herbst und Winter 2026 finden drei Gesundheitsgespräche statt. Ziel der Gesundheitsgespräche ist es, niedrigschwellig über gesundheitsbezogene Themen zu informieren und Impulse zu geben. Die Teilnahme ist kostenfrei und richtet sich an alle interessierten Bielefelder*innen. Anmeldungen sind ab etwa Juni über die VHS Bielefeld möglich. Einfach auf die untenstehende Kursnummer klicken oder die jeweilige Kursnummer in die VHS-Kurssuche eingeben.

Gesundheitsgespräche: Körperliche und geistige Stabilität und Lebenskraft durch Krafttraining

Krafttraining hat viele Vorteile für die geistige Spannkraft und Stimmung, für die Konzentrationsfähigkeit, für die Vermeidung von Sturzgefährdung, und kann auch in Gesellschaft erlebt werden. Was können wir dafür tun, verletzungsfrei oder verletzungsarm im Alter aktiv zu bleiben?

Kursnummer: 3001E8
Referent*in: Jens Köhler, Gesundheits-, Veterinär- & Lebensmittelüberwachungsamt
Wann? Mo, 30.11.2026 von 18:00-19:30 Uhr | 1 Termin
Wo?  VHS, Raum 240, Ravensberger Park 1
kostenlos

Gesundheitsgespräche: Rücken, Sucht und männliche Depression. Was Männer für ihre psychische Gesundheit tun können.

Männer sind dreimal häufiger von Sucht und Suizid betroffen als Frauen und sterben früher. Gesprächsbedarf gäbe es also genug. Eine typische Szene im Männeralltag sieht oft so aus: Der Mann kommt nach Hause und die Partnerin fragt: Wie war dein Tag? Als Reaktion folgt ein Themenwechsel, unverständliches Gemurmel oder ein Sachbericht. Viele Männer wissen oft nicht, wie es ihnen geht. Warum fällt Männern der Zugang zu ihren Gefühlen so schwer? Warum rationalisieren wir, wehren Gefühle ab oder verschweigen sie? Mit viel Empathie für seine Mitmänner zeigt der Referent, wie diese Entfremdung von den eigenen Gefühlen entsteht, welche männlichen Eigenheiten sie hervorruft und was sie für die Gesundheit bedeutet.

Kursnummer: 3002E8
Referent*in: Björn Süfke, man o mann Männerberatung Bielefeld
Wann? Mo, 07.12.2026 von 18:00-19:30 Uhr | 1 Termin
Wo? VHS, Raum 240, Ravensberger Park 1
kostenlos

Gesundheitsgespräche: Gesund groß werden mit digitalen Medien

Ein Vortrag für Eltern von Kindern im Kita- und Grundschulalter

Digitale Medien prägen schon früh den Alltag von Kindern. Doch wie gelingt ein gesunder Umgang, der Entwicklung fördert statt überfordert? In diesem Vortrag erhalten Sie kompakte, alltagsnahe Impulse für die Familie von klaren Regeln bis hin zu praktischen Tipps für die Medienerziehung. Auch mögliche Risiken wie ungeeignete Inhalte, Datenschutz und Cybermobbing werden verständlich eingeordnet.

Kursnummer: 3003E8
Referent*in: Elena Bütow, Fachbereichsleitung Digitalisierung, VHS Bielefeld
Wann? Mi, 16.12.2026 von 18:00-19:30 Uhr | 1 Termin
Wo? VHS, Raum 240, Ravensberger Park 1
kostenlos