Ein gemeinsamer Naturmoment zum Auftanken rund um das BauernhausMuseum: 
In diesem kostenfreien angeleiteten Waldspaziergang verbinden wir Bewegung, Naturerleben und alltagstaugliche Stressregulation. Unterwegs gibt es kleine Impulse zur Selbstwahrnehmung sowie einfache Übungen, die Eltern und Kinder (ab 6 Jahren) gemeinsam ausprobieren können (z. B. Atem-, Sinnes- und Achtsamkeitsübungen). 
Im Mittelpunkt stehen Entschleunigung, kurze Ruheinseln im Familienalltag und das Stärken eigener Ressourcen – für Groß und Klein.

Eine Teilnahme ist auch ohne Kind möglich. Kinder können ausschließlich in Begleitung einer sorgeberechtigten Bezugsperson teilnehmen. Die Aufsichtspflicht liegt bei den Eltern.

Kursleitung: Psychotherapie. Beratung. Coaching. Praxis Dr. Borgstedt. Bei Fragen zu den Inhalten des Kurses: info@praxis-borgstedt.de

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich und Ihr(e) Kind(er) mit Angabe des Alters Ihres Kindes/Ihrer Kinder online über das Buchungsportal an. Jetzt anmelden

Weitere Angebote zur Gesundheitsförderung von Alleinerziehenden unter: https://www.bielefeld.de/alleinerziehend-gesund